On continue dans la série des témoignages de guérison avec celui de Festina, qui est tombée dans la déréalisation / dépersonnalisation suite à un choc émotionnel. Aujourd’hui, grâce à un travail sur elle-même, elle s’en est sortie, nous prouvant encore une fois, que oui, il est possible de se débarrasser de ces horribles symptômes ! 🙂
Coucou Festina, pourrais-tu te présenter en quelques mots ?
Coucou, je m’appelle Festina, j’ai 25 ans et je suis d’origine Turque, Albanaise née en Suisse.
Comment la déréalisation / dépersonnalisation a commencé chez toi ?
Elle est entrée dans ma vie à l’âge de 21 ans suite à un choc émotionnel.
Comment se manifestait principalement la déréalisation / dépersonnalisation chez toi ?
Les symptômes venaient dès le réveil, c’est à dire que je me sentais vraiment dans les vapes, ne ressentais pas mon corps, ne me reconnaissais “pas” dans le miroir, avoir peur d’aller voir ma famille ou mes amies car j’avais l’impression de ne plus les reconnaître.
Comment as-tu mis en place le processus de guérison ?
En octobre 2021, je pensais vraiment avoir touché le fond car malgré mes nombreuses consultations chez mes psychiatres, personne n’arrivait à déterminer ce que je vivais.
Un soir, je décide de prendre mon ordinateur (ce que je ne fais jamais en dehors du travail) et je décide d’écrire mes symptômes sur Google, je scroll et je vois ton blog et la ça été LA révélation!!! J’ai acheté le guide et je l’ai lu en moins de 4h en prenant des notes en même temps !
J’étais tellement heureuse de savoir enfin de quoi je souffrais, mon mari était là à ce moment là et on a pleuré tous les deux de bonheur.
Quelque jours plus tard nous sommes partis en Turquie et mes symptômes persistaient, je pensais qu’en lisant ton guide tout allait disparaître mais non, j’ai vécu un séjour horrible et je me suis jurée que dès mon retour, j’allais faire tout ce que tu avais mis en place pour t’en sortir. Je l’ai fait détail par détail, des post-it partout, arrêter de me concentrer sur mes symptômes mais sur autre chose comme le tri, le rangement, le ménage, la cuisine et moi seule peut savoir à quel point cela m’a aidée.
Comment tu te sens maintenant ? As-tu vraiment l’impression d’être revenue la personne que tu étais avant ?
Maintenant je me sens vraiment bien, je suis tellement apaisée. Il m’arrive d’avoir 2-3 minutes de déréalisation / dépersonnalisation mais je n’y prête tellement pas attention que ça part sans que je m’en rende compte. C’est bizarre à expliquer mais je n’ai plus peur. Non je ne suis pas redevenue la personne d’avant car je suis beaucoup MIEUX que la personne d’avant. Je me rend compte que mon hygiène de vie était catastrophique, je n’aimerai plus jamais redevenir comme avant.
Quel serait ton meilleur conseil pour les personnes qui essayent de guérir de la déréalisation / dépersonnalisation ?
Mon meilleur conseil vraiment c’est de dire au gens que vraiment il ne faut pas avoir PEUR.
Ne pas avoir peur de ces symptômes
Ne pas avoir peur de vous
Ne pas avoir peur de devenir fou
TOUT CELA ET FAUX! Votre cerveau vous joue des tours mais c’est pour vous protéger d’un “danger” qui n’existe pas!
J’ai arrêté d’avoir peur et en 2-3 jours je vous promets que j’ai pu voir déjà une amélioration.
Ayez confiance en vous seulement en vous et croyez en vous !
Merci Festina d’avoir pris de le temps de nous raconter ton histoire 
Si vous avez envie, vous aussi, de partager votre histoire de guérison, n’hésitez pas à me contacter. Plus on remplira ensemble le net de témoignages positifs, plus cela donnera confiance aux personnes qui essayent d’en sortir. Merci ! 🙂
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Que ces témoignages sont précieux !
L’espoir tenace de pouvoir un jour délivrer le mien merci !